蜂王乳-蜂蜜的營養功效

蜂王乳-蜂蜜的營養功效
●緩解疲勞，尤其是熬夜後：在所有蜂蜜醋的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水。

●消除大餐後的積食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜂王乳蜜25克。

●潤肺：蜂蜜有消炎、祛龍眼蜜痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

●解酒：蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸吃的保養品收，因此有利于快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹面包，酒後飲蜂蜜水。

●緩解緊張促進睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以女王蜂子調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

用法：每天晚上睡前喝一匙蜂蜜。

●安撫皮膚：蜂蜜是最理想的護膚品，它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沈著，促進上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻後就成爲葡萄汁蜂蜜面膜。
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