女性保健：經期易腹痛 細數女人經期症狀8大特點

　　1、容易腹瀉：女性在月經期的時候，體內會自動的分泌出某紫錐花些的化學物質刺激子宮的收縮，以此促進經血的排出，而這類物質和刺激腸道收縮，導致腹瀉的化學物質是一樣的。所以部分的女性在月經期的時候會變得更容易出現腹瀉的問題。

　　2、經血顏色不同：經血的顏色也會因為情況而有所不同，例如經血在體內停留的時間越長的話，顏色就會越暗沉，甚至會出現暗紅發黑的顏色，也會有顏色較鮮紅的經血。這些都較正常，但是如果出現黃色或者綠色的經血的話，就有可能是生殖器官出現疾病的征兆，有可能是陰道炎。

　　3、經常在一起的女性月經期會變得慢慢接近：很多女性朋友都會發現，從小到大，一起生活或者工作的女性，彼此之間的月經期會變得越來越接近。這是因為 女性可以感受到彼此對生理期來臨之前心理性緊張的影響，同時也是身體中釋放的緊張化合物質會互相的傳染，從而就會有月經期互相傳染的說法了。

　　4、低落情緒容易傳染身邊人：女性在月經周期前後情緒容易受到外界的影響，容易產生各種不良的情緒，而有研究發現女性的這種不穩定的情緒也容易傳染給 他人，特別是身邊親密的人。例如男性在妻子來月經的那幾天裡脾氣也會變得更加的暴躁。因為女性雌激素水平時高時低，導致讓男性的激素分泌也出現類似的起 伏。

　　5、月經來潮前戒煙成功率大大增加：如果有吸煙習慣的女性想要戒煙成功的話，不妨可以選擇在月經來潮前的一個星期開始戒煙，科學研究數據發現女性在月經前幾天體內的雌激素水平會降到最低的水平，女性戒煙成功的幾率會呈現直線上升。
　　6、經期食欲明顯下降：有研究證實大部分的女性在月經周期的時候，整個星期的食物攝取量都比平常少12%左右，食欲明顯私密處困擾的下降。
　　7、經期容易便秘腹脹：女性經期的時候容易出現便秘、腹脹的問題。緩解這個問題需要注意在月經期內生理期保養要多喝水，多攝取粗纖維的食物，促進正常的排便。
　　8、經期前後女性性欲最強烈：女性在經期前後和經期的時候，因為壓抑性欲的黃體酮的分泌量處於最低的水平，所以女性在這個階段往往是性愛欲望最強烈的 時候。另一方面是因為女性經期前後處於安全期，不會有懷孕的風險，對於性愛可以更加的放松，更加的投入。當然為了健康和衛生角度著想，月經周期的時候最好 不要有性行為。